Kapat
İyi Hissetme Sanatı/Mark Williams.John Teasdale.Zindel Segal.Jon
Diğer
ÜrünGezegeni
10.0
Mağazaya Sor
Mağaza en kısa sürede size dönüş yapacaktır.
Mesajlarınıza Soru ve Cevaplarım alanından ulaşabilirsiniz.
Ürün Detayları
Bu içerik ÜrünGezegeni mağazası tarafından hazırlanmıştır.
İyi Hissetme Sanatı/Mark Williams.John Teasdale.Zindel Segal.Jon
'Devrim niteliginde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydali bir rehber. Bu kitabi hararetle tavsiye ediyorum.'
Daniel Goleman
Kronik Mutsuzlukla Bas Etme Rehberi
Depresyonla mücadele ediyorsaniz, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yasam tecrübelerine yogunlastirmanin basit ama güçlü bir yolu olan farkindalik, kronik mutsuzlugunuzu tamamen yok etmede size yardimci olabilir.
Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden siyrilarak "düsünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabalarin bizi girdabin nasil daha da içine çektigini açikliyorlar. Dogu'nun meditasyon gelenekleri ve bilissel terapi dersleri sayesinde insani umutsuzluga götüren olumsuz düsünceler, kendini suçlama ve sürekli ayni sorun üzerinde düsünüp durma gibi zihinsel aliskanliklara karsi direnç kazandiginizda, hayatin zorluklariyla daha kolay basa çikabileceksiniz.
Daniel Goleman
Kronik Mutsuzlukla Bas Etme Rehberi
Depresyonla mücadele ediyorsaniz, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yasam tecrübelerine yogunlastirmanin basit ama güçlü bir yolu olan farkindalik, kronik mutsuzlugunuzu tamamen yok etmede size yardimci olabilir.
Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden siyrilarak "düsünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabalarin bizi girdabin nasil daha da içine çektigini açikliyorlar. Dogu'nun meditasyon gelenekleri ve bilissel terapi dersleri sayesinde insani umutsuzluga götüren olumsuz düsünceler, kendini suçlama ve sürekli ayni sorun üzerinde düsünüp durma gibi zihinsel aliskanliklara karsi direnç kazandiginizda, hayatin zorluklariyla daha kolay basa çikabileceksiniz.
Görüntülediğiniz ürün StockMount tarafından listelenmiştir.
Ürün Özellikleri
-
Yayın Tarihi
2015
-
ISBN
9786058631243
-
Yayınevi
Diyojen Yayıncılık
-
Yazar
Kolektif
-
Sayfa Sayısı
344
-
Kitap Türü
Ciltsiz
-
Yayın Dili
Türkçe
-
Marka
Ürün Değerlendirmeleri
Bu ürünle ilgili henüz yorum ve değerlendirme yapılmamış
Diğer Mağazalar 0 mağaza listeleniyor
Bu ürün için başka satıcı bulunamadı.
Teslimat Bilgileri
KARGO ÜCRETİ
Ücretsiz Kargo
ŞEHİR
İstanbul
GÖNDERİM SÜRESİ
En geç 24 Haziran Pazartesi
İade Bilgileri
n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
İade
talebini oluştur
Ürünü mağazaya
gönder
Mağaza iadeni
onaylasın
Paran kartına
iade edilsin
- n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
- Ürünle ilgili bilgi almak için Mağazaya Soru Sor alanından mağazayla iletişime geçebilirsiniz.
- Ürünü iade edebilirsiniz. İade sürecini görmek için tıklayınız.
- Ürünü mağazaya ücretsiz göndermek için mağazanın anlaşmalı kargo firmasını tercih ediniz.
*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.