Pilates; duruşunuzu düzeltiyor, esnekliğinizi artırıyor, unutulmuş kas gruplarınızı çalıştırıyor.
Özellikle de sırt, bel, karın ve kalça bölgelerini güçlendiren bu aktivitenin diğerlerinden farkı; kasları uzatarak vücuda uzun ve ince bir
görünüm kazandırması.
Dayanıklılık, kuvvet antrenmanları ve jimnastikten parçalar taşıyan pilates; dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimine yönelik çalışmalar ile vücudun hareket kabiliyetini ve vücudun duruşunu (posture) geliştirmektedir.
Özellikle bel fıtığı, disk kayması, kalça ve diz problemleri olan kişilerde doğru sonuçlar alınmakta ve tercih edilmektedir.
Aerobik ve stepten farklı olarak yavaş tempolu müzik eşliğinde dayanıklılığı geliştirmeye yönelik bir spor
aktivitesidir.
En son noktasına kadar şişirildiğinde 25 cm çapa ulaşır.
Dayanıklı ve uzun ömürlüdür.
Patlama korkusu yaşamadan keyifle ve güven içinde pilates sporunu yapmanıza olanak sağlar.
Bu topu fitness, aerobik ve jimnastik çalışmalarınızda
da kullanabilirsiniz.
Spor salonları, fitness merkezleri, okullar, anaokulları, fizik tedavi merkezleri, hastaneler, evler ve hatta ofislerde bu ürün ile güvenle pilates yapabilirsiniz.
Pilates topu; dinamik oturma pozisyonları çalışma,
antrenman ve tedavi edici egzersizler yapma imkanları sağlar.
Bu pilates aktivite programında yer alan her bir pilates egzersizi, vücut sağlığınız düşünülerek sıralamaya konmuştur.
Pilates Antrenman Programı içeriğinde şu çalışma hareketleri
bulunmaktadır: Isınma, Kol Egzersizi, Şınav, Gövdeyi Bükme, Bacak Kaldırma, Kalça Germe, Bacak Bükme, İç Bacak Arası Egzersizi & Kalçayı Yana Yatırma hareketi.
Yapacağınız pilates egzersizleri sırasında dikkat etmeniz gereken hususlar
da yazılı metin içerisinde belirtilmektedir.
Ebat : 25 cm.
Marka
Bu ürünle ilgili henüz yorum yapılmamış
Bu ürün için başka satıcı bulunamadı.
Ücretsiz Kargo
İstanbul
En geç 30 Nisan Salı
İade / değişim
talebini oluştur
Ürünü mağazaya
gönder
Mağaza iade / değişimini
onaylasın
Paran kartına
iade edilsin
*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.