Kapat
Meditasyon Ve Zihinsel Temizlik / Christina Rooney
Diğer
KitapStore
9.9
Mağazaya Sor
Mağaza en kısa sürede size dönüş yapacaktır.
Mesajlarınıza Soru ve Cevaplarım alanından ulaşabilirsiniz.
Ürün Detayları
Bu içerik KitapStore mağazası tarafından hazırlanmıştır.
Meditasyon Ve Zihinsel Temizlik / Christina Rooney
Meditasyon ve Zihinsel Temizlik
Christina Rooney / Gece Kitaplığı
- Basım Yılı: 2023
- Sayfa Sayısı: 98
- Kağıt Türü: Kitap Kağıdı
- Ebat: 13,5 x 21
- Dil: Türkçe
- Cilt Durumu: Karton Kapak
- ISBN-13: 9786254308703
- Yazar: Christina Rooney
Bu kitap meditasyon ve zihinsel temizliğin gücünü ortaya çıkaran bir yolculuktur. Huzurlu ve dengeli bir yaşam için okuyucuyu bir dizi meditasyon pratiği ve zihinsel temizlik yöntemi üzerinden yönlendirir. Kitap meditasyonun temellerinden başlar ardından farklı tekniklerin meditasyon stillerinin ve pratiklerin ayrıntılı bir şekilde incelenmesi ile devam eder.
Öncelikle meditasyonun bilimini ve tarihini tartışırken çeşitli meditasyon stillerinin nasıl ortaya çıktığını ve bu tekniklerin birçok kültür ve inanç sisteminden nasıl etkilendiğini inceler. Sonrasında okuyucu nefes almanın dikkati odaklamanın ve zihni sakinleştirmenin temel yollarını öğrenir. Bu temel teknikler ilerleyen bölümlerde daha derin ve daha karmaşık meditasyon uygulamaları için temel oluşturur.
Kitabın sonraki bölümleri çeşitli meditasyon pratiği ve zihinsel temizlik tekniklerine odaklanır. Bu teknikler zihinsel durumu dengeli tutmak odaklanmayı artırmak stresi yönetmek ve genel yaşam kalitesini iyileştirmek için tasarlanmıştır. Ayrıca bilinçli farkındalık ve olumlama gibi çeşitli tekniklerin yanı sıra meditasyonun duygusal ve zihinsel sağlık üzerindeki etkisi incelenir.
Son olarak kitap okuyucuyu kendi meditasyon pratiğini derinleştirmeye ve genişletmeye teşvik eder. Bu meditasyonun faydalarını maksimize etmek ve hayatın her alanında dengeli ve huzurlu bir yaşam sürdürmek için gereklidir. Bu bölümde okuyucu bir meditasyon rutini oluşturmayı zorlukları aşmayı ve meditasyon pratiğini günlük yaşamına nasıl entegre edeceğini öğrenir.
Öncelikle meditasyonun bilimini ve tarihini tartışırken çeşitli meditasyon stillerinin nasıl ortaya çıktığını ve bu tekniklerin birçok kültür ve inanç sisteminden nasıl etkilendiğini inceler. Sonrasında okuyucu nefes almanın dikkati odaklamanın ve zihni sakinleştirmenin temel yollarını öğrenir. Bu temel teknikler ilerleyen bölümlerde daha derin ve daha karmaşık meditasyon uygulamaları için temel oluşturur.
Kitabın sonraki bölümleri çeşitli meditasyon pratiği ve zihinsel temizlik tekniklerine odaklanır. Bu teknikler zihinsel durumu dengeli tutmak odaklanmayı artırmak stresi yönetmek ve genel yaşam kalitesini iyileştirmek için tasarlanmıştır. Ayrıca bilinçli farkındalık ve olumlama gibi çeşitli tekniklerin yanı sıra meditasyonun duygusal ve zihinsel sağlık üzerindeki etkisi incelenir.
Son olarak kitap okuyucuyu kendi meditasyon pratiğini derinleştirmeye ve genişletmeye teşvik eder. Bu meditasyonun faydalarını maksimize etmek ve hayatın her alanında dengeli ve huzurlu bir yaşam sürdürmek için gereklidir. Bu bölümde okuyucu bir meditasyon rutini oluşturmayı zorlukları aşmayı ve meditasyon pratiğini günlük yaşamına nasıl entegre edeceğini öğrenir.
Ürün Özellikleri
-
Yayın Tarihi
2023
-
ISBN
9786254308703
-
Yayınevi
Gece Kitaplığı
-
Yazar
Christina Rooney
-
Kitap Türü
Ciltsiz
-
Yayın Dili
Türkçe
-
Marka
Ürün Değerlendirmeleri
Bu ürünle ilgili henüz yorum ve değerlendirme yapılmamış
Diğer Mağazalar 0 mağaza listeleniyor
Bu ürün için başka satıcı bulunamadı.
Teslimat Bilgileri
KARGO ÜCRETİ
Ücretsiz Kargo
ŞEHİR
İstanbul
GÖNDERİM SÜRESİ
En geç 6 Mayıs Pazartesi
İade Bilgileri
n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
İade / değişim
talebini oluştur
Ürünü mağazaya
gönder
Mağaza iade / değişimini
onaylasın
Paran kartına
iade edilsin
- n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
- Ürünle ilgili bilgi almak için Mağazaya Soru Sor alanından mağazayla iletişime geçebilirsiniz.
- Ürünü iade edebilirsiniz. İade sürecini görmek için tıklayınız.
- Ürünü mağazaya ücretsiz göndermek için mağazanın anlaşmalı kargo firmasını tercih ediniz.
*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.