Kapat
Lif Mucizesi: 4 Haftada Bağışıklığınızı Güçlendirin Mikrobiyomunuzu Onarın ve Kilo Verin
Diğer
mercankitap
9.4
Mağazaya Sor
Mağaza en kısa sürede size dönüş yapacaktır.
Mesajlarınıza Soru ve Cevaplarım alanından ulaşabilirsiniz.
Diğer Mağazalar
Tümü(4)
Ürün Detayları
Bu içerik mercankitap mağazası tarafından hazırlanmıştır.
Lif Mucizesi: 4 Haftada Bağışıklığınızı Güçlendirin Mikrobiyomunuzu Onarın ve Kilo Verin
Lif Mucizesi: 4 Haftada Bağışıklığınızı Güçlendirin, Mikrobiyomunuzu Onarın ve Kilo Verin
Will Bulsiewicz
/
Nova Kitap
- Basım Yılı: 2023
- Sayfa Sayısı: 344
- Kağıt Türü: Kitap Kağıdı
- Ebat: 15 x 21,5
- Dil: Türkçe
- Cilt Durumu: Karton Kapak
- ISBN: 9786258489859
- Yazar: Will Bulsiewicz
- Çevirmen: Nazende Didem Ünalçın
New York Times USA Today ve Publisher's Weekly çoksatanı Lif Mucizesi bir sağlık kitabından çok daha fazlası!
Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yılda herkesin dilinde ancak araştırmalar artık gösteriyor ki metabolizmamızı güçlendirmek hormon dengemizi sağlamak ve pek çok hastalığa sebep olan enflamasyonu düzenlemek için işin sırrı bağırsak sağlığında. Bağırsak sağlığımızı artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yolu da bitki bazlı lifli beslenmekten geçiyor!
Kendisi de sağlıksız yüksek kalorili ve abur cubur beslenme geçmişine sahip Dr. Bulsiewicz lifli beslenmenin; meyveler sebzeler tam tahıllar yemişler ve bakliyatlar gibi lif zengini gerçek besinler yardımıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi birinci ağızdan anlatıyor. Ayrıca kilo kontrolünüzü nasıl sağlayacağınızı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi besin hassasiyetleri kolesterol ve tip 2 diyabet hatta kanser gibi hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor.
Besin hassasiyeti olanlar için çok faydalı tavsiyelerin yanı sıra 4 haftalık başlangıç programı ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi hayatınız boyunca sağlıklı olmak için bağırsaklarınızı iyileştirmeye başlamanın yolunu gösteriyor.
"Sağlığın anahtarının bağırsaklarda yattığına hiç şüphe yok ve Lif Mucizesi'nde Dr. Will Bulsiewicz bağırsak sağlığının nasıl iyileştirileceğine dair en yeni bilimsel çalışmalardan yola çıkan bir resim çiziyor. Lif Mucizesi bağırsak sağlığını iyileştirmek için erişilebilir ilham verici ve en önemlisi başarılabilir bir yol ortaya koyuyor. Uyanmanın ve bağırsaklarınızdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanın zamanı geldi: Lif Mucizesi'ni elinize alın ve bunun nasıl yapılacağını öğrenin."
William Li Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa kitabının yazarı ve Anjiyogenez Vakfi Başkanı ve Tıbbi Direktörü
"Büyük ölçüde bitki temelli bir beslenmenin sağlığa faydalarını destekleyen ezici bilimsel kanıtların vakitli ve güvenilir bir tartışması... Sağlıklı kalmak için en iyi beslenme şekli konusunda hâlâ ikna olmayan herkesin okuması gereken bir kitap."
Prof. Dr. Emeran Mayer Beyin-Bağırsak Bağlantısı kitabının yazarı
Keto ve paleo gibi popüler diyetler son on yılda herkesin dilinde ancak araştırmalar artık gösteriyor ki metabolizmamızı güçlendirmek hormon dengemizi sağlamak ve pek çok hastalığa sebep olan enflamasyonu düzenlemek için işin sırrı bağırsak sağlığında. Bağırsak sağlığımızı artırmanın bilimsel olarak kanıtlanmış yolu da bitki bazlı lifli beslenmekten geçiyor!
Kendisi de sağlıksız yüksek kalorili ve abur cubur beslenme geçmişine sahip Dr. Bulsiewicz lifli beslenmenin; meyveler sebzeler tam tahıllar yemişler ve bakliyatlar gibi lif zengini gerçek besinler yardımıyla sağlığınızı nasıl iyileştireceğinizi birinci ağızdan anlatıyor. Ayrıca kilo kontrolünüzü nasıl sağlayacağınızı bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğinizi besin hassasiyetleri kolesterol ve tip 2 diyabet hatta kanser gibi hastalıklardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor.
Besin hassasiyeti olanlar için çok faydalı tavsiyelerin yanı sıra 4 haftalık başlangıç programı ve onlarca yemek tarifiyle Lif Mucizesi hayatınız boyunca sağlıklı olmak için bağırsaklarınızı iyileştirmeye başlamanın yolunu gösteriyor.
"Sağlığın anahtarının bağırsaklarda yattığına hiç şüphe yok ve Lif Mucizesi'nde Dr. Will Bulsiewicz bağırsak sağlığının nasıl iyileştirileceğine dair en yeni bilimsel çalışmalardan yola çıkan bir resim çiziyor. Lif Mucizesi bağırsak sağlığını iyileştirmek için erişilebilir ilham verici ve en önemlisi başarılabilir bir yol ortaya koyuyor. Uyanmanın ve bağırsaklarınızdaki 39 trilyon mikrobun gücünden yararlanmanın zamanı geldi: Lif Mucizesi'ni elinize alın ve bunun nasıl yapılacağını öğrenin."
William Li Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa kitabının yazarı ve Anjiyogenez Vakfi Başkanı ve Tıbbi Direktörü
"Büyük ölçüde bitki temelli bir beslenmenin sağlığa faydalarını destekleyen ezici bilimsel kanıtların vakitli ve güvenilir bir tartışması... Sağlıklı kalmak için en iyi beslenme şekli konusunda hâlâ ikna olmayan herkesin okuması gereken bir kitap."
Prof. Dr. Emeran Mayer Beyin-Bağırsak Bağlantısı kitabının yazarı
Ürün Özellikleri
-
Yayın Tarihi
2023
-
Yayınevi
Nova Kitap
-
Yazar
Will Bulsiewicz
-
Kitap Türü
Ciltsiz
-
Yayın Dili
Türkçe
-
Marka
Ürün Değerlendirmeleri
Bu ürünle ilgili henüz yorum ve değerlendirme yapılmamış
Diğer Mağazalar 4 mağaza listeleniyor
- Ücretsiz Kargo
- Hızlı Gönderim
- Başarılı Mağaza
-
Akıllı Sıralama Nasıl Çalışır?
Teslimat Bilgileri
KARGO ÜCRETİ
Ücretsiz Kargo
ŞEHİR
İstanbul
GÖNDERİM SÜRESİ
En geç 24 Mayıs Cuma
Salgın önlemleri nedeniyle Kargolarda oluşan yoğunluktan dolayı gecikmeler yaşanmaktadır. Bu yüzden kargolama sürelerini uzun tutmak durumunda kaldık. Siparişiniz hazır olduğunda kargolama tarihi beklenmeden gönderilecektir. Teslimatta Aksaklık Yaşamamak İçin Lütfen Geçerli Bir Telefon Numarası Yazınız. Firmamız Aras Kargo İle Anlaşmalıdır.
İade Bilgileri
n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
İade
talebini oluştur
Ürünü mağazaya
gönder
Mağaza iadeni
onaylasın
Paran kartına
iade edilsin
- n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
- Ürünle ilgili bilgi almak için Mağazaya Soru Sor alanından mağazayla iletişime geçebilirsiniz.
- Ürünü iade edebilirsiniz. İade sürecini görmek için tıklayınız.
- Ürünü mağazaya ücretsiz göndermek için mağazanın anlaşmalı kargo firmasını tercih ediniz.
*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.