Kapat
Kahretsin! Neden Değişemiyorum? 9789752755987
Diğer
KitapStore
9.9
Mağazaya Sor
Mağaza en kısa sürede size dönüş yapacaktır.
Mesajlarınıza Soru ve Cevaplarım alanından ulaşabilirsiniz.
Ürün Detayları
Bu içerik KitapStore mağazası tarafından hazırlanmıştır.
Kahretsin! Neden Değişemiyorum? 9789752755987
Kahretsin! Neden Değişemiyorum?
Gabija Toleikyte / Kuraldışı Yayınları
- Basım Yılı: 2022
- Sayfa Sayısı: 248
- Kağıt Türü: Kitap Kağıdı
- Ebat: 13,5 x 21
- Dil: Türkçe
- Cilt Durumu: Karton Kapak
- ISBN-13: 9789752755987
- Yazar: Gabija Toleikyte
- Çevirmen: Senem Balaban
KAHRETSİN! NEDEN DEĞİŞEMİYORUM?
Herkesin hayatında değiştirmek istediği şeyler vardır; kilo vermek sigarayı bırakmak stres
seviyesini düşürmek egzersiz veya tasarruf yapmak yeni bir işe girmek bazı ilişkilere son vermek
ve yeni ilişkiler kurmak... Yeterince kararlılıkla dener ve irademizin gücünü kullanırsak
değişebileceğimize kötü alışkanlıklarımızdan kurtulacağımıza inanabiliriz ancak değişimin o
kadar kolay olmadığını da biliriz. Ve işin kötüsü değişmeye çalışıp da başarısız olunca moralimiz
bozulur. Kendimizden şüpheye düşeriz özgüvenimiz özsaygımız azalabilir.
Nörolog ve davranış koçu Dr. Gabija Toleikyte bu süreçte beynimizde zihinsel dünyamızda neler
olduğunu anlatıyor. Beynimiz alışkanlıklar sayesinde daha az enerji harcayıp daha az zihinsel alan
kullanarak başka şeylere odaklanmak için serbest kalabildiğinden insan alışkanlıklarla hareket
etmek ister ve bundan vazgeçmek istemez.
Bizi beyin denilen olağanüstü organda ufuk açıcı bir yolculuğa çıkaran Gabija yeni alışkanlıklar
için beynin neye ihtiyacı olduğunu sergilerken pratik araçlar ve basit önerilerle değişimin
zorluklarını nasıl aşabileceğimizi ortaya koyuyor. Değişime engel olan çeşitli duyguları nasıl
kontrol edeceğimizi motivasyonumuzu nasıl artırabileceğimizi ve en önemlisi de beynimizi nasıl
eğitebileceğimizi gösterirken son bilimsel verilerden ve analiz yöntemlerinden yararlanıyor.
Bu ezber bozan kitap değişmek isteyip de bir türlü başaramayanlar için harika bir rehber
olacaktır.
Herkesin hayatında değiştirmek istediği şeyler vardır; kilo vermek sigarayı bırakmak stres
seviyesini düşürmek egzersiz veya tasarruf yapmak yeni bir işe girmek bazı ilişkilere son vermek
ve yeni ilişkiler kurmak... Yeterince kararlılıkla dener ve irademizin gücünü kullanırsak
değişebileceğimize kötü alışkanlıklarımızdan kurtulacağımıza inanabiliriz ancak değişimin o
kadar kolay olmadığını da biliriz. Ve işin kötüsü değişmeye çalışıp da başarısız olunca moralimiz
bozulur. Kendimizden şüpheye düşeriz özgüvenimiz özsaygımız azalabilir.
Nörolog ve davranış koçu Dr. Gabija Toleikyte bu süreçte beynimizde zihinsel dünyamızda neler
olduğunu anlatıyor. Beynimiz alışkanlıklar sayesinde daha az enerji harcayıp daha az zihinsel alan
kullanarak başka şeylere odaklanmak için serbest kalabildiğinden insan alışkanlıklarla hareket
etmek ister ve bundan vazgeçmek istemez.
Bizi beyin denilen olağanüstü organda ufuk açıcı bir yolculuğa çıkaran Gabija yeni alışkanlıklar
için beynin neye ihtiyacı olduğunu sergilerken pratik araçlar ve basit önerilerle değişimin
zorluklarını nasıl aşabileceğimizi ortaya koyuyor. Değişime engel olan çeşitli duyguları nasıl
kontrol edeceğimizi motivasyonumuzu nasıl artırabileceğimizi ve en önemlisi de beynimizi nasıl
eğitebileceğimizi gösterirken son bilimsel verilerden ve analiz yöntemlerinden yararlanıyor.
Bu ezber bozan kitap değişmek isteyip de bir türlü başaramayanlar için harika bir rehber
olacaktır.
Ürün Özellikleri
-
ISBN
9789752755987
-
Yayınevi
Diğer
-
Yazar
Kolektif
-
Kitap Türü
Çocuk
-
Yayın Dili
Türkçe
-
Marka
Ürün Değerlendirmeleri
Bu ürünle ilgili henüz yorum ve değerlendirme yapılmamış
Diğer Mağazalar 4 mağaza listeleniyor
- Ücretsiz Kargo
- Hızlı Gönderim
- Başarılı Mağaza
-
Akıllı Sıralama Nasıl Çalışır?
Teslimat Bilgileri
KARGO ÜCRETİ
Ücretsiz Kargo
ŞEHİR
İstanbul
GÖNDERİM SÜRESİ
En geç 21 Mayıs Salı
İade Bilgileri
n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
İade
talebini oluştur
Ürünü mağazaya
gönder
Mağaza iadeni
onaylasın
Paran kartına
iade edilsin
- n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
- Ürünle ilgili bilgi almak için Mağazaya Soru Sor alanından mağazayla iletişime geçebilirsiniz.
- Ürünü iade edebilirsiniz. İade sürecini görmek için tıklayınız.
- Ürünü mağazaya ücretsiz göndermek için mağazanın anlaşmalı kargo firmasını tercih ediniz.
*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.