Bu içerik pegasusyayinlari mağazası tarafından hazırlanmıştır.
UYKUNUNVE RÜYALARIN GİZLİ BİLİMİ
Her zamankinden daha iyi uyuyacağınız birgece geçirmeye hazır mısınız?
Hayatınızın neredeyse üçte birini uyuyarak geçiriyorsunuz. GeceOkulu uyuyan beyinle ilgili gerçekleri gün yüzüne çıkarıyor. Nasıl mışılmışıl uyuyabileceğinizi ve “ölü” zaman olarak nitelendirilen uyku vaktinigündelik yaşamınızı iyileştirmek için nasıl kullanabileceğinizi anlatıyor.
Bilim insanlarının gözetiminde yürütülen araştırmalara, kitleseldeneylere ve rüyalarla ilgili raporların yer aldığı dünyanın en büyük arşivinedayanan Gece Okulu’nun size öğreteceklerinden bazıları:
• Uyurken öğrenme ve sorunlarınızı çözme
• Kâbusların size nasıl faydalı olabileceğini verüyalarınızın gerçekte ne anlama geldiğini öğrenme
• Altı dakikalık şekerlemenin yaratıcılık gücündenfaydalanma
• Jet lag, gece korkusu ve horlamadankurtulma
• “Süper uykucular”ın sırlarını keşfetme vehayatınızda her zamankinden daha iyi bir uyku çekme
Araştırmalar biraz bile uykusuz kalmanın sağlığınızı, ömrünüzünuzunluğunu ve mutluluğunuzu olumsuz etkilediğini gösteriyor. Profesör RichardWiseman’ın etkileyici ve eğlenceli yeni kitabı, uyku bilimini tanıtıyor vegünün üçte birinden azami ölçüde fayda sağlamanıza yardımcı oluyor. GeceOkulu’na hoş geldiniz!
“Bilim insanlarının geniş kitleler üzerinde yürüttüğü araştırmalardanyararlanan Richard Wiseman uyku bilimini keşfe çıkıyor ve bize mışıl mışıluyumanın sırlarını anlatıyor.”
The Independent
“Uyku gibi ciddi bir konuyu esprili bir dille ele alan GeceOkulu hepimiz için hayati önem taşıyan uykumuzun kalitesiniartırmamızı sağlayacak etkili yöntemler sunuyor.”
Scotsman
“Günümüzde her üç kişiden biri uykusuzluk sorunuyla mücadele ediyor.Peki, bu konuda ne yapabilirsiniz? Profesör Richard Wiseman’ın anlattığı on ikietkili yöntemi uygulayarak mis gibi uyuyabilirsiniz!”
The Guardian
“Richard Wiseman günümüzde görüp görebileceğimiz en ilginç, en yenilikçive en deneysel psikolog.”
Scientific American
Yayın Tarihi
Temmuz 2018
ISBN
9786052995099
Yayınevi
Pegasus Yayınları
Yazar
Richard Wiseman
Sayfa Sayısı
328
Kitap Türü
Ciltsiz
Yayın Dili
Türkçe
Marka
Bu ürünle ilgili henüz yorum ve değerlendirme yapılmamış
Bu ürün için başka satıcı bulunamadı.
Ücretsiz Kargo
İstanbul
En geç 6 Mayıs Pazartesi
İade / değişim
talebini oluştur
Ürünü mağazaya
gönder
Mağaza iade / değişimini
onaylasın
Paran kartına
iade edilsin
*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.