Kapat
Aşırı Düşünmeye Son Ver / Nick Trenton
Diğer
mercankitap
9.4
Mağazaya Sor
Mağaza en kısa sürede size dönüş yapacaktır.
Mesajlarınıza Soru ve Cevaplarım alanından ulaşabilirsiniz.
Diğer Mağazalar
Tümü(2)
Ürün Detayları
Bu içerik mercankitap mağazası tarafından hazırlanmıştır.
Aşırı Düşünmeye Son Ver / Nick Trenton
Aşırı Düşünmeye Son Ver
Nick Trenton
/
Pegasus Yayınları
- Basım Yılı: 2024
- Sayfa Sayısı: 200
- Kağıt Türü: Kitap Kağıdı
- Ebat: 12,7 x 20,3
- Dil: Türkçe
- Cilt Durumu: Karton Kapak
- ISBN: 9786254104220
- Yazar: Nick Trenton
- Çevirmen: Sevinç Seyla Tezcan
Stresi Gidermek Negatif Sarmalları Durdurmak Zihni Karmaşadan Arındırmak ve Ana Odaklanmak için 23 Teknik
Negatif düşünce kalıplarının üstesinden gelin stresi azaltın ve kaygıdan uzak bir yaşam sürün.
Aşırı düşünme mutsuzluğun bir numaralı kaynağı. Bitmek bilmez düşünce döngüsünde takılıp kalmayın. Anda kalın ve zihninizi önemli olmayan hiçbir zaman da olmayacak şeylerden uzak tutun.
Aşırı Düşünmeye Son Ver neler yaşadığınıza kendinizi içinde bulduğunuz bitap düşürücü durumlara ve endişe ile stres tuzağında akıl sağlığınızı nasıl kaybettiğinize dair bilgilendirici açıklamalar sunan bir kitap.
Geniş kitlelerin beğenisini toplayan yazar Nick Trenton ayrıntılı ve kanıtlanmış tekniklerle size önünüzdeki engelleri aşmanız için yol gösteriyor; beyninizi yeniden şekillendirmenize düşüncelerinizi kontrol altına almanıza ve zihinsel alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı oluyor. Dahası düşünme biçiminizi ve kendiniz hakkındaki hislerinizi tamamen değiştirecek bilimsel yaklaşımlar sunuyor.
Aşırı Düşünmeye Son Ver'le birlikte uzun uzun kafa patlatmayı ve olumsuz düşüncelere sığınmayı geride bırakmak için öğreneceğiniz etkili yollar şunlar:
• Olumsuz tetikleyicilerin farkına varma
• İç kaygılarınızı tanımlayıp bunları ayırt etme
• Rahatlamaya ve harekete geçmeye odaklanma
• Stres ataklarının üstesinden gelmek için kanıtlanmış yöntemlere başvurma
• Zihninizi karmaşadan arındırmayı ve doğru odak noktasını bulmayı öğrenme
İçinde gönüllü olarak bulunduğunuz zihinsel hapishaneden kurtulun. Geçmişi düşünüp kendinize eziyet etmeyi ve geleceği tahmin etmeye çalışmayı bırakın. Sınırsız potansiyelinizi ortaya çıkarıp yaşamaya başlayın.
Negatif düşünce kalıplarının üstesinden gelin stresi azaltın ve kaygıdan uzak bir yaşam sürün.
Aşırı düşünme mutsuzluğun bir numaralı kaynağı. Bitmek bilmez düşünce döngüsünde takılıp kalmayın. Anda kalın ve zihninizi önemli olmayan hiçbir zaman da olmayacak şeylerden uzak tutun.
Aşırı Düşünmeye Son Ver neler yaşadığınıza kendinizi içinde bulduğunuz bitap düşürücü durumlara ve endişe ile stres tuzağında akıl sağlığınızı nasıl kaybettiğinize dair bilgilendirici açıklamalar sunan bir kitap.
Geniş kitlelerin beğenisini toplayan yazar Nick Trenton ayrıntılı ve kanıtlanmış tekniklerle size önünüzdeki engelleri aşmanız için yol gösteriyor; beyninizi yeniden şekillendirmenize düşüncelerinizi kontrol altına almanıza ve zihinsel alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı oluyor. Dahası düşünme biçiminizi ve kendiniz hakkındaki hislerinizi tamamen değiştirecek bilimsel yaklaşımlar sunuyor.
Aşırı Düşünmeye Son Ver'le birlikte uzun uzun kafa patlatmayı ve olumsuz düşüncelere sığınmayı geride bırakmak için öğreneceğiniz etkili yollar şunlar:
• Olumsuz tetikleyicilerin farkına varma
• İç kaygılarınızı tanımlayıp bunları ayırt etme
• Rahatlamaya ve harekete geçmeye odaklanma
• Stres ataklarının üstesinden gelmek için kanıtlanmış yöntemlere başvurma
• Zihninizi karmaşadan arındırmayı ve doğru odak noktasını bulmayı öğrenme
İçinde gönüllü olarak bulunduğunuz zihinsel hapishaneden kurtulun. Geçmişi düşünüp kendinize eziyet etmeyi ve geleceği tahmin etmeye çalışmayı bırakın. Sınırsız potansiyelinizi ortaya çıkarıp yaşamaya başlayın.
Ürün Özellikleri
-
Yayınevi
Pegasus Yayınları
-
Yazar
Nick Trenton
-
Kitap Türü
Ciltsiz
-
Yayın Dili
Türkçe
-
Marka
Ürün Değerlendirmeleri
Bu ürünle ilgili henüz yorum ve değerlendirme yapılmamış
Diğer Mağazalar 2 mağaza listeleniyor
- Ücretsiz Kargo
- Hızlı Gönderim
- Başarılı Mağaza
-
Akıllı Sıralama Nasıl Çalışır?
Teslimat Bilgileri
KARGO ÜCRETİ
Ücretsiz Kargo
ŞEHİR
İstanbul
GÖNDERİM SÜRESİ
En geç 24 Mayıs Cuma
Salgın önlemleri nedeniyle Kargolarda oluşan yoğunluktan dolayı gecikmeler yaşanmaktadır. Bu yüzden kargolama sürelerini uzun tutmak durumunda kaldık. Siparişiniz hazır olduğunda kargolama tarihi beklenmeden gönderilecektir. Teslimatta Aksaklık Yaşamamak İçin Lütfen Geçerli Bir Telefon Numarası Yazınız. Firmamız Aras Kargo İle Anlaşmalıdır.
İade Bilgileri
n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
İade
talebini oluştur
Ürünü mağazaya
gönder
Mağaza iadeni
onaylasın
Paran kartına
iade edilsin
- n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
- Ürünle ilgili bilgi almak için Mağazaya Soru Sor alanından mağazayla iletişime geçebilirsiniz.
- Ürünü iade edebilirsiniz. İade sürecini görmek için tıklayınız.
- Ürünü mağazaya ücretsiz göndermek için mağazanın anlaşmalı kargo firmasını tercih ediniz.
*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.