Bu içerik EpsilonYayınevi mağazası tarafından hazırlanmıştır.
Diyet Değil Dieta
Feyzullah Ersöz
“Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek için yaşam biçiminizi düzenlemek
üzere kendinize has bir Dieta oluştururken en iyi kılavuzunuz
bedeninizdir. Karşılaştığınız birinin, ‘Sen biraz kilo mu aldın?’ dediği
sürede bile vücudunuzun içinde neler olup bittiğini, sistemin
genel olarak nasıl çalıştığını ve sizin özelinizde nasıl farklılıklar
olabileceğini bilmeniz, yapacağınız her şeyi lehinize çevirmenizi
kolaylaştıracaktır.”
Kilo vermek için uğraşırken işittiğiniz bütün tavsiyelere körü körüne uymak yerine, önce “Neden?” sonra “Nasıl?” diye soruyorsanız bu kitap tam size göre.
Dieta, size özel bir sistemi olan biricik vücudunuzu daha yakından
tanımanızı sağlarken; Metabolizma Hızı, İnsülin Direnci, Aralıklı Açlık, Glisemik İndeks gibi sürekli karşılaştığımız ama aslında ne olduğunu, ne işe yaradığını, nasıl çalıştığını bilmediğimiz kavramlar hakkında bilgi veriyor, merak ettiğimiz ve bilmemiz gereken her şeyi konuştuğumuz dilden anlatıyor...
Yayın Tarihi
Nisan 2022
Yayınevi
Epsilon Yayınevi
Yazar
Feyzullah Ersöz
Sayfa Sayısı
184
Kitap Türü
Ciltsiz
Yayın Dili
Türkçe
Marka
Bu ürünle ilgili henüz yorum ve değerlendirme yapılmamış
Bu ürün için başka satıcı bulunamadı.
Mağazaya özel 200 TL ve üzeri Ücretsiz Kargo
İstanbul
En geç 3 Mayıs Cuma
İade / değişim
talebini oluştur
Ürünü mağazaya
gönder
Mağaza iade / değişimini
onaylasın
Paran kartına
iade edilsin
*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.