Bu içerik pegasusyayinlari mağazası tarafından hazırlanmıştır.
Bedeninizin zekâsını keşfedin
Dünyanın en sevilen oyuncularından biri olan Cameron Diaz’dan sağlık vehayat dersleri
“Şekli nasıl olursa olsun, onu sevseniz de ondan nefret de etseniz,yorgun ve bitkin ya da canlı ve enerjik de olsa vücudunuz sahip olduğunuz endeğerli şey.
Ne yazık ki kadınlar olarak bizler sürekli daha güzel olmak, daha zayıfolmak, daha genç, daha seksi görünmek konusunda kendimizi baskı altındahissediyoruz. Oysa günümüz toplumunun kadınları olarak yapmamız gereken kendigüçlü yanlarımıza, kendi becerilerimize ve kendi güzelliğimize odaklanmak.
Ben doktor değilim. Sadece son on beş yılını vücudunun neleryapabildiğini öğrenerek geçirmiş ve bunun hayatımın en faydalı deneyimiolduğunu düşünen bir kadınım. Sizin de aynı şeyi yaşamanızı istiyorum.”
Elinizdeki kitap sayesinde beslenme hakkındaki temelbilgileri öğreneceksiniz, vücudunuz ve fiziğinizle ilgili bilgileriniziderinleştireceksiniz ve iç disiplininizle tanışıp onu sağlamlaştırmak içinzihninizle bağlantıya geçeceksiniz.
Çünkü beslenme, formda olma ve kendini tanıma sadecebirkaç kelime değildir: Bunlar sizi daha güçlü, daha canlı, daha özgüvenli vekendine saygılı bir kadına dönüştürecek araçlardır.
Şimdi bu kitabı elinize alın ve yeni hayatınızıkeşfetmeye hazır olun!
“Diaz’ın verdiği mesaj son derece zekice: Bedeniniz sahip olabileceğinizen iyi alet.”
Daily Beast
“Bu kitap bana hem neden şimdi yirmilerimdekinden daha iyi hissettiğimihem de fiziksel ve zihinsel olarak güçlü olmanın önemini gösterdi.”
Rachael Ray
“Cameron Diaz’ın kitabı bilim içerikli bir ders kitabının, gazetelerinsağlık köşelerinden parçaların ve bildiklerini sizinle paylaşmayı seven enyakın arkadaşınızla mesajlaşmalarınızın bir karışımı gibi.”
Jezebel
“Cameron Diaz’ın bu kitabı, sağlıklı hayat yolculuğunda edindiğibilgiler, tüyolar ve tavsiyelerle dolu bulunmaz bir hazine.”
SELF Magazine
“Beden Kitabı tek kelimeyle muhteşem.”
Doktor Mehmet Öz
“Güç bilgidengelir, bu kitap da tam bunun hakkında!”
RobinRoberts, Good Morning America
“Ne anlattıklarıhakkında hiçbir fikirleri olmadıkları halde smoothie diyeti, fitness ya dasağlıklı yaşam hakkında kitapları
pazarlayanünlülerin aksine Cameron neden bahsettiğini gerçekten biliyor.”
Access Hollywood
“Bu kitapkendinizi sevmeniz için yapılan tutkulu bir çağrı gibi…”
People
“Sağlıklı birbedene sahip olmamız için almamız gereken kararları içeren bütüncül biryaklaşım.”
Biouty
Yayın Tarihi
Ekim 2017
ISBN
9786052992890
Yayınevi
Pegasus Yayınları
Yazar
Cameron Diaz
Sayfa Sayısı
288
Kitap Türü
Ciltsiz
Yayın Dili
Türkçe
Marka
Bu ürünle ilgili henüz yorum ve değerlendirme yapılmamış
Bu ürün için başka satıcı bulunamadı.
Ücretsiz Kargo
İstanbul
En geç 20 Mayıs Pazartesi
İade
talebini oluştur
Ürünü mağazaya
gönder
Mağaza iadeni
onaylasın
Paran kartına
iade edilsin
*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.