Mekik Sehpası

Karın kaslarını çalıştırmanın en etkili yollarından biri olan mekik sehpası, karın bölgenizdeki kasların tamamını çalıştırma ve mükemmel sonuçlar elde etme konusunda eline su dökemeyeceğimiz bir alet. Kusursuz bir karın görüntüsüne sahip olmak için evinizde kullanabileceğiniz mekik sehpaları burada sizleri bekliyor.

Mekik Sehpası Nedir, Ne İşe Yarar?

Mekik Sehpası Nedir, Ne İşe Yarar?

Eğer spor salonuna gitmek için vaktiniz yoksa, geleneksel karın kasları egzersizleri artık karnınıza istediğiniz şekli veremiyorsa veya herhangi başka bir sporla uğraştığınız için vücut merkezini güçlendirmek istiyorsanız mekik sehpası kullanımı tam size göre. Mekik sehpaları aslında çoğunlukla profesyonel ve gelişmiş kullanım için tasarlanmış olmalarına rağmen ev tipi mekik sehpası çeşitleri egzersize amatör olarak başlamış kişiler için uyarlanarak tasarlanıyor dememiz mümkün. Üzerinde uygulayacağınız hareketlere göre mekik sehpası orta, yan, üst ve alt karın kasları dahil olmak üzere karın bölgesindeki kasların tamamının çalışmasını sağlar. Bununla birlikte yalnızca karın bölgesini değil, mekik sehpası kullanarak üst gövde kaslarını, kolları ve omuzları da harekete geçirerek aktif hale getirmeniz mümkün. Özellikle göbek bölgesindeki yağlardan şikayetçiyseniz dermanınız sıkı bir diyet ve etkili mekik sehpası egzersizleri olacaktır.

Mekik Sehpası Nasıl Kullanılır?

Mekik Sehpası Nasıl Kullanılır?

Her şeyden önce bilmek gerekir ki mekik sehpası kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışmakta fayda vardır. Bunun sebebi, makinenin bedeninizin üst kısmını oldukça zorlayıcı hareketler eşliğinde çalışıyor olmasıdır. Özellikle sırt, boyun ve omurilik bölgelerinde sağlık problemleriniz varsa zaten doktorunuz çok büyük bir ihtimalle size kullanmamanızı tavsiye edecektir. Doktor onayını aldıktan sonra artık gönül rahatlığıyla mekik sehpası kullanmaya başlayabilirsiniz; tabii bu noktada da dikkat etmeniz gereken hususlar yok değil. Mekik sehpası, temel olarak kendinizi sabitleyerek karın kaslarınızı yüzde yüz harekete açtığınız bir alet. Etkili bir çalışma için antrenörünüzün size sunduğu mekik sehpası hareketlerine sadık kalmanız şart. Bununla birlikte her mekik hareketinin sonunda tamamen oturur pozisyona geçmemeniz, karın kaslarınızın daha yoğun çalışmasına vesile olacaktır. Yan kasları çalıştırmak için ise tabii ki mekik hareketlerini sağ ve sol çapraza doğru yapmanız gerekir. Bu aleti kullanırken odaklanmanız gereken şey hızınız değil, her bir mekik hareketinde kaslarınızı ne denli hissettiğinizdir. Eğer bir seans sonunda karın bölgenizin ağrıdığını hissediyorsanız, doğru yoldasınız demektir.

Mekik Sehpası Modelleri & Fiyatları Neler?

Mekik Sehpası Modelleri & Fiyatları Neler?

Kategorimizde karşınıza çıkacak mekik sehpası çeşitleri arasında profesyonel mekik sehpası modelleri, ters mekik sehpası ve AB Roller karın kası geliştirici aletler yer almakta. Hem bütçenize hem ihtiyaçlarınıza yönelik bir mekik aleti satın almadan önce kullanıcı yorumlarını değerlendirmenizde ve çevrenizden de mekik sehpası tavsiyesi almanıza yarar olacaktır. Söz konusu mekik sehpası fiyatları olduğu zaman ise aslında diğer kondisyon aletleri ile karşılaştırıldığında oldukça uygun bir fiyat skalası ile karşı karşıya olduğunuzu söylemek mümkün. Fiyat karşılaştırması yapmak, birbirinden kaliteli ve güvenilir markalar arasından bir mekik sehpası seçmek ve fitleşme yolunda emin adımlarla ilerlemek için doğru adreste olduğunuz kesin. Delta, Voit, Cosfer, Revoflex, Sportica, Leyaton gibi popüler markaların ürünleri, bu kategoride beğeninize sunuluyor. Ev kullanımına uygun diğer spor aletlerini öğrenmek için bu blog yazımızı ziyaret edebilir, evde spor keyfinizi katlayacak diğer aletlere göz atmak için Fitness & Kardiyo kategorimize tıklayabilirsiniz.

Mekik Sehpası

için 257 sonuç bulundu.

Artık konumunuzu seçerek size özel avantajlardan yararlanabilirsiniz

  • Konuma Özel İndirim: Ürünleri adresinize özel indirimlerle satın alabilirsiniz.
  • Aynı Gün Teslimat: Siparişiniz aynı gün içinde adresinize teslim edilir.
Konum seç
Bu ürünler, 1-2 iş günü içinde kargoya verilir.
1 iş günü içinde gönderim yapan, düzenli satış yapan,
yüksek puana sahip mağaza.

Sonuçlarda Ara

Kategoriler

Marka

(1)
Adidas (11)
Altis (12)
Avessa (8)
Busso (10)
Cosfer (18)
Delta (53)
(71)
Dynamic (9)
(5)
(2)
(4)
Leyaton (11)
(4)
(2)
(3)
(4)
(3)
(1)
(2)
(1)
(1)
Voit (6)
Başka bir kelime deneyin Listeyi Uzat

Ürün Notu

(18)
ve üzeri (36)
ve üzeri (43)
ve üzeri (43)
ve üzeri (47)

Mağaza Puanı

0 100
Tüm mağazalar

Fiyat Aralığı

TL
-
TL