Kapat
Ergenlik Döneminde Farkındalık (Cd'li) -Eline Snel
Diğer
mercankitap
9.4
Mağazaya Sor
Mağaza en kısa sürede size dönüş yapacaktır.
Mesajlarınıza Soru ve Cevaplarım alanından ulaşabilirsiniz.
Diğer Mağazalar
Tümü(1)
Ürün Detayları
Bu içerik mercankitap mağazası tarafından hazırlanmıştır.
Ergenlik Döneminde Farkındalık (Cd'li) -Eline Snel
Ergenlik Döneminde Farkındalık (Cd'li)
Hasan Can Utku, Eline Snel
/
Pegasus Yayınları
- Basım Yılı: 2020
- Sayfa Sayısı: 184
- Kağıt Türü: Kitap Kağıdı
- Ebat: 14,2 x 22,5
- Dil: Türkçe
- Cilt Durumu: Karton Kapak
- ISBN: 9786052997482
- Yazar: Hasan Can Utku, Eline Snel
ÇOCUĞUNUZU SIKMADAN ONUN YANINDA OLMAK
ERGENLİK ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARINIZLA MEDİTASYON ARACILIĞIYLA KARŞILIKLI SAKİN BİR İLİŞKİ KURMAK MÜMKÜN!
Ergenlik çağındaki çocuğunuzun iyi ve kötü zamanlarında ona destek olurken dengenizi korumaya çalışmak bir yandan gerekli sınırları belirlerken bir yandan da ona daha fazla özgürlük verebilmek bazen çok zor olabilir. Gerilimler ya da iletişim kopuklukları yaşanabilir. İşte bu kitapta sunulan ebeveynler için farkındalık meditasyonu gerilimi yüksek anlarda sakin kalmanızı sağlar ve çocuklarınıza istemediğiniz ters tepkiler vermenizi önler. Onlara yardımcı olabilecek şekilde yanıt vermenize ve onlarla çatışmadan diyalog kurabilmenize olanak sağlar.
Yıllardır çocuklar ergenler ve onların ebeveynlerine farkındalık ve meditasyon eğitimleri veren Eline Snel bu kitabı yazarken kendi kızıyla aralarındaki zor ilişkiden yola çıkıyor. Ergenlik çağındaki çocukların ebeveynleri burada aşina oldukları pek çok durum bulacak: evlatlık olduğundan şüphelenenler sevgilisinin evinde kalmak isteyenler uyuşturucu kullananlar... Ergenlik Döneminde Farkındalık ebeveynlerin korkulu rüyası olan birçok durumu maharetle yönetmenin ipuçlarını sunarken ebeveynleri ve onların ergenlik çağındaki çocuklarını her iki taraf için de zor dönemleri atlatabilmeleri için çok önemli becerilerle donatıyor.
2 SAATİ AŞKIN MEDİTASYON İÇEREN MP3 CD'Sİ İLE BİRLİKTE.
CD'DE BULACAKLARINIZ:
YETİŞKİNLER İÇİN MEDİTASYONLAR
Dinleme becerisini geliştirmek ve dinginliği artırmak için kolay alıştırmalar. Hayatın iniş çıkışlarını fazla sarsılmadan yaşamak için etkili bir yöntem.
0. Giriş 2 dk.
1. "Mola" 8 dk.
2. Nefesin farkındalığı 12 dk.
3. Bedensel tarama 19 dk.
4. Acı verici duyguları yönetmek 9 dk.
5. Güne güzel bir başlangıç 5 dk.
6. Kuruntu fabrikası 7 dk.
7. Kaya gibi sağlam 11 dk.
8. Kendinizi çocuğunuzun yerine koymak 9 dk.
9. Kendine karşı sevecen olmak 7 dk.
10. Mutlu olma dileği 7 dk.
11. Dinleme sanatı 3 dk.
12. Sabır güven ve bırakabilme: Dilek Ağacı 7 dk.
13. İyi uyumak 5 dk.
Not: Her meditasyonun başında bir giriş bulunmaktadır.
ERGENLİK ÇAĞINDAKİLER İÇİN MEDİTASYONLAR
0. Giriş 2 dk.
1. Spagetti testi 7 dk.
2. Acı verici duyguları yönetmek 7 dk.
3. Kaya gibi sağlam 10 dk.
4. Beni dinliyor musun? 2 dk.
Eline Snel terapisttir ve çocuklara yönelik bir meditasyon metodu geliştirmiştir. Farkındalık eğitimi vermek üzere Hollanda'da bir akademi kurmuştur. Burada öğretmenler psikologlar anne babalar ve çocuklara yönelik formasyonlar verilmektedir. Snel'in metodu öyle başarılı bulunmuştur ki Hollanda Eğitim Bakanlığı isteyen tüm öğretmenlere akademide bu eğitimi alma imkânı sunmaya karar vermiştir. Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli kitabı otuz üç ülkenin çoksatanlar listesine girmiştir.
ERGENLİK ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARINIZLA MEDİTASYON ARACILIĞIYLA KARŞILIKLI SAKİN BİR İLİŞKİ KURMAK MÜMKÜN!
Ergenlik çağındaki çocuğunuzun iyi ve kötü zamanlarında ona destek olurken dengenizi korumaya çalışmak bir yandan gerekli sınırları belirlerken bir yandan da ona daha fazla özgürlük verebilmek bazen çok zor olabilir. Gerilimler ya da iletişim kopuklukları yaşanabilir. İşte bu kitapta sunulan ebeveynler için farkındalık meditasyonu gerilimi yüksek anlarda sakin kalmanızı sağlar ve çocuklarınıza istemediğiniz ters tepkiler vermenizi önler. Onlara yardımcı olabilecek şekilde yanıt vermenize ve onlarla çatışmadan diyalog kurabilmenize olanak sağlar.
Yıllardır çocuklar ergenler ve onların ebeveynlerine farkındalık ve meditasyon eğitimleri veren Eline Snel bu kitabı yazarken kendi kızıyla aralarındaki zor ilişkiden yola çıkıyor. Ergenlik çağındaki çocukların ebeveynleri burada aşina oldukları pek çok durum bulacak: evlatlık olduğundan şüphelenenler sevgilisinin evinde kalmak isteyenler uyuşturucu kullananlar... Ergenlik Döneminde Farkındalık ebeveynlerin korkulu rüyası olan birçok durumu maharetle yönetmenin ipuçlarını sunarken ebeveynleri ve onların ergenlik çağındaki çocuklarını her iki taraf için de zor dönemleri atlatabilmeleri için çok önemli becerilerle donatıyor.
2 SAATİ AŞKIN MEDİTASYON İÇEREN MP3 CD'Sİ İLE BİRLİKTE.
CD'DE BULACAKLARINIZ:
YETİŞKİNLER İÇİN MEDİTASYONLAR
Dinleme becerisini geliştirmek ve dinginliği artırmak için kolay alıştırmalar. Hayatın iniş çıkışlarını fazla sarsılmadan yaşamak için etkili bir yöntem.
0. Giriş 2 dk.
1. "Mola" 8 dk.
2. Nefesin farkındalığı 12 dk.
3. Bedensel tarama 19 dk.
4. Acı verici duyguları yönetmek 9 dk.
5. Güne güzel bir başlangıç 5 dk.
6. Kuruntu fabrikası 7 dk.
7. Kaya gibi sağlam 11 dk.
8. Kendinizi çocuğunuzun yerine koymak 9 dk.
9. Kendine karşı sevecen olmak 7 dk.
10. Mutlu olma dileği 7 dk.
11. Dinleme sanatı 3 dk.
12. Sabır güven ve bırakabilme: Dilek Ağacı 7 dk.
13. İyi uyumak 5 dk.
Not: Her meditasyonun başında bir giriş bulunmaktadır.
ERGENLİK ÇAĞINDAKİLER İÇİN MEDİTASYONLAR
0. Giriş 2 dk.
1. Spagetti testi 7 dk.
2. Acı verici duyguları yönetmek 7 dk.
3. Kaya gibi sağlam 10 dk.
4. Beni dinliyor musun? 2 dk.
Eline Snel terapisttir ve çocuklara yönelik bir meditasyon metodu geliştirmiştir. Farkındalık eğitimi vermek üzere Hollanda'da bir akademi kurmuştur. Burada öğretmenler psikologlar anne babalar ve çocuklara yönelik formasyonlar verilmektedir. Snel'in metodu öyle başarılı bulunmuştur ki Hollanda Eğitim Bakanlığı isteyen tüm öğretmenlere akademide bu eğitimi alma imkânı sunmaya karar vermiştir. Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli kitabı otuz üç ülkenin çoksatanlar listesine girmiştir.
Ürün Özellikleri
-
Yayınevi
Pegasus Yayınları
-
Yazar
Eline Snel
-
Sayfa Sayısı
184
-
Kitap Türü
Ciltsiz
-
Yayın Dili
Türkçe
-
Marka
Ürün Değerlendirmeleri
Bu ürünle ilgili henüz yorum ve değerlendirme yapılmamış
Diğer Mağazalar 1 mağaza listeleniyor
- Ücretsiz Kargo
- Hızlı Gönderim
- Başarılı Mağaza
-
Akıllı Sıralama Nasıl Çalışır?
Teslimat Bilgileri
KARGO ÜCRETİ
Ücretsiz Kargo
ŞEHİR
İstanbul
GÖNDERİM SÜRESİ
En geç 24 Mayıs Cuma
Salgın önlemleri nedeniyle Kargolarda oluşan yoğunluktan dolayı gecikmeler yaşanmaktadır. Bu yüzden kargolama sürelerini uzun tutmak durumunda kaldık. Siparişiniz hazır olduğunda kargolama tarihi beklenmeden gönderilecektir. Teslimatta Aksaklık Yaşamamak İçin Lütfen Geçerli Bir Telefon Numarası Yazınız. Firmamız Aras Kargo İle Anlaşmalıdır.
İade Bilgileri
n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
İade
talebini oluştur
Ürünü mağazaya
gönder
Mağaza iadeni
onaylasın
Paran kartına
iade edilsin
- n11’den satın aldığınız ürünler için cayma hakkınızı kullanabilirsiniz.*
- Ürünle ilgili bilgi almak için Mağazaya Soru Sor alanından mağazayla iletişime geçebilirsiniz.
- Ürünü iade edebilirsiniz. İade sürecini görmek için tıklayınız.
- Ürünü mağazaya ücretsiz göndermek için mağazanın anlaşmalı kargo firmasını tercih ediniz.
*Cayma Hakkı Kullanımı ve İade Şartları, 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun ve Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği hükümlerine tabidir.