1 gr da 0.666 gr citruline, kalanı malic acid ve c vitamini. malic acid spor performansı arttırıyor. citruline arjinine dönüşüp damarları genişletiyor, etkisi arjininden daha uzun, emilimi daha fazla, bu da spor, kalpburada anlatamayacağım şeyler için iyi. ben etkisini net gördüm, 1.5 gr sabah 1.5 gr aksam kullandım, sporda enerji veriyor, .ancak asidik bir amino acid olduğu için reflümü arttırdı, başka bir arkadaşımda sorun olmadı, reflünüz varsa l arginine yönelebilrsiniz.