Ürün Detayları
Bu içerik PALTUKETIM mağazası tarafından hazırlanmıştır.
Dvd-10 Best Fitness (10Dvd)
JERRY HALLS YOGACISE:
Süper model Jerry Hall ve 20 yıllık yoga ustası Vimla Lalvani%27%27den dünya çapında ilgi gören eksiksiz bir yoga fitness deneyimi.70 dk.
ROTATION AND MOTIVIATION SERIES:
İşlevsel fitness programlarında son nokta!Kalori yakmaya yönelik programlar içinde en iyisi!Ayrıca en iyi yumruk,blok,esneme teknikleri ve kas güçlendirmeye yönelik bilgiler bu bölümde.3x30 dk
BACK IN ACTION:
Bu hafif,canlı ve eğlence temelli çalışma serisi,çok satanlar listesinde yer alan kathy Smith için de birçok korografi tasarlayan AAFA (Amerika Aerobik ve Fitness Birliği) danışmanı Madeline Lewis tarafından hazırlandı.Dönüşümlü üç eşsiz program.3x30 dk
ONE STOP BEYOND:
Bu eşsiz esneme ve güçlendirme çalışmaları siz zayıf bir dansçı gibi göstermekle kalmayacak,bel ağrılarınızı önlemeye yardımcı olacak 40 dk.
LITE AEROBIC WORKOUT:
AAFA sertifikalı aerobik eğitmeni Diane Sprinstead tarafından hazırlanan yüksek yoğunlukta düşük etkili mükemmel bir step aerobik programı.50 dk.
TAI&FIT:
Shırley Jones ve Shıla Cluff,ölçülerinizin düzelmesine önem veren sizlerle,basitten karmaşığa doğru ilerleyerek özel bir egzersiz çalışması yürütüyorlar.40 dk.
FAT BURNERS:
Bu kalori yakıcı program,uzman AAFA eğitmenleri tarafından;kalça eritmek,zayıf bir beden yaratmak ve dayanıklılığı arttırmak amacıyla tasarlandı.Üstelik hepsi harika bir müzik eşliğinde!3x30 dk.
BODY FOCUS:
AAFA tarafından hazırlanan ve 400.000%27%27den fazla satan bu program,kardiyovasküler dayanıklılığı arttırmak,fit bir vücuda ulaşmak,karın baldır ve kalçalardaki yağ bölgelerini zayıflatmak amacıyla tasarlandı.Hafif ağırlıkların kullanıldığı bir kas güçlendirme programı da bu bölümde.3x30 dk
MORE ALIVE:
Bu çalışmada,esnekliği arttırmaya ve sizi yavaşça forma sokmaya yarayan,esneme ve tonlama egzersizleri bulunuyor.Bu bölümdeki güvenli ve etkili çalışmalarıyla güç ve esneklik kazanın.60 dk.
KICK BUTT:
Orijinal Billboard listelerinin en iyileri arasında yer alan,yüksek enerjili ve düşük etkili kick box ve kick it çalışması,size güvenle kaslarınızı geliştirme,güç kazanma ve vücut yağlarınızı yakma imkanı sunuyor.2x45 dk.